La metodología de Yoga Esencial© se distingue por el respeto a las enseñanzas más tradicionales del Yoga, sintetizando las fuentes antiguas y aceptando las contribuciones más contemporáneas. Con la intención de hacer accesible el Yoga a todo el mundo tenemos diferentes niveles desde el Nivel Esencial* hasta la práctica más avanzada.
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Yoga Esencial Multinivel
17:00 - 18:15
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
18:30 - 19:45
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
20:15 - 21:30
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial I
10:00 - 11:15
Combinación de posturas suaves y restaurativas Es una manera para mejorar la salud a nivel físico, mental,emocional y energético y está especialmente indicado a personas que tienen algún tipo de limitación de movimiento o lesión, en procesos difíciles de enfermedad y a mayores.
Yoga Esencial Multinivel
18:45 - 20:00
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
20:30 - 21:45
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
09:45 - 11:00
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
18:45 - 20:00
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial III
20:30 - 21:45
- Alineamiento correcto según las bases de Yoga Esencial
- Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
- Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
- Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.
- Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo .
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CHARY LOZANO
Formada en la escuela de Shivananda donde estudia con profundidad las escrituras y las enseñanzas más clásicas del Yoga.
En 2007 conoce Hatha Yoga Anusara, una modalidad de yoga basada en la filosofía india del Shivaismo de Cachemira principalmente. Hace diferentes formaciones con John Friend, creador de este sistema, con quien refuerza ampliamente su aprendizaje en París, Barcelona , Madrid y Ginebra, obteniendo el título de Profesora de Yoga Anusara Inspired-™.
En 2015 funda la Escuela Yoga Esencial®, donde aúna los conocimientos de estas Escuelas y Maestros, para fomentar el Desarrollo y Expansión de nuestra consciencia y recordar que el gran mensaje que nos dan todas las formas de Yoga es: La felicidad es nuestra naturaleza esencial y nuestra persistente búsqueda de ella concluye únicamente al discernir nuestra verdadera naturaleza.