La metodología de la Escuela Yoga Esencial© se distingue por el respeto a las enseñanzas más tradicionales del Yoga, sintetizando las fuentes antiguas y aceptando las contribuciones más contemporáneas. Con la intención de hacer accesible el Yoga a todo el mundo tenemos diferentes niveles desde el Nivel Esencial* hasta la práctica más avanzada.
Escuela de Yoga
Yoga Online
Formación profesores
Talleres y Cursos
CURSOS YOGA ONLINE
Certificados en Yoga Alliance YACEP
HORARIO ESCUELA DE YOGA
Nuestra Escuela de Yoga se sitúa en Alcalá de Henares. Para cualquier información relacionada a clases presenciales no dudes en ponerte en contacto con nosotros
Yoga Esencial Multinivel
18:30 - 19:45
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
19:50 - 21:00
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
18:30 - 19:45
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
20:00 - 21:15
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
Yoga Esencial Multinivel
10:00 - 11:15
Activación muscular que garantice la seguridad de nuestras articulaciones durante la práctica de Yoga.
Filosofía del Yoga para acercarnos física, emocional, mental y espiritualmente a nuestra propia esencia.
Yoga en conexión con nuestra sensibilidad física y emocional.Conocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
CLASES DE YOGA ONLINE
Elige la clase de Yoga que más se adapte a tu día a día
- #87 Clase de Yoga – Suave = Afable
Quizás, en estos periodos vacacionales, o por alguna circunstancia puntual, no has practicado mucho estos últimos días. quizás te has saltado alguna clase, (más…) - #86 Clase de Yoga – Me tomo mi tiempo
¿Estás corriendo y haciendo las cosas lo más rápido posible tratando de tener todo bajo control?. Vivimos de prisa ¿En tu trabajo te (más…) - #85 Clase de Yoga – Me preparo para la calma tras la tormenta
ME PREPARO PARA LA CALMA “Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a (más…)
CHARY LOZANO
Formada en la escuela de Shivananda donde estudia con profundidad las escrituras y las enseñanzas más clásicas del Yoga.
En 2007 conoce Hatha Yoga Anusara, una modalidad de yoga basada en la filosofía india del Shivaismo de Cachemira principalmente. Hace diferentes formaciones con John Friend, creador de este sistema, con quien refuerza ampliamente su aprendizaje en París, Barcelona , Madrid y Ginebra, obteniendo el título de Profesora de Yoga Anusara Inspired-™.
En 2015 funda la Escuela Yoga Esencial® en Alcalá de Henares, donde aúna los conocimientos de estas Escuelas y Maestros, para fomentar el Desarrollo y Expansión de nuestra consciencia y recordar que el gran mensaje que nos dan todas las formas de Yoga es: La felicidad es nuestra naturaleza esencial y nuestra persistente búsqueda de ella concluye únicamente al discernir nuestra verdadera naturaleza.
BLOG YOGA ESENCIAL
- Yoga prenatal
El Dr. Thomas Verny, psiquiatra experto en el tema (autor de “La vida (más…) - Propiocepción: Consciencia de la propia postura corporal
La palabra propiocepción deriva de sus raíces “propio-”, que significa de uno mismo; y “-cepción”, que (más…) - Enfoque de Yoga Esencial: Simplicidad, honestidad y vivencia directa
La metodología de Yoga Esencial© se distingue por el respeto a las enseñanzas (más…) - KOUNDINYA El Sabio
Muchas posturas están inspiradas en la naturaleza, por ejemplo en animales como es (más…)
