Es importante recordar que el yoga no es solamente las posturas espectaculares que  aparecen en los anuncios o en las revistas, o aquellas que los famosos demuestran en los programas de televisión, si no que los beneficios del yoga provienen de multitud de acciones y posturas que podemos adaptar cualquier fase de nuestra vida, desde bebés hasta nuestra tercera juventud.

Mantén tu salud con este pellizco de yoga.

NAMASTÊ