Tipo de Yoga:
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  1. Muladhara : Mula significa Raíz y dhara Soporte.

Es la sede de la Kundalini enroscada, es la base y raíz de todo crecimiento y conciencia de la  divinidad del hombre.

Está ubicado en el plexo pélvico, se inserta exactamente en la articulación sacroilíaca, en la base de la columna.

  • Es el centro del Tattva más denso, la Tierra. Amarillo con forma cuadrada.
  • Yantra: Cuadrado amarillo con 4 pétalos rojo bermellón.
  • El Mantra Bija es  LAM (da estabilidad, contentamiento, tranquilidad)
  • Estimula el sentido del olfato.
  • Se asocia al color rojo.
  •  Supervivencia, seguridad, deseo de estar aquí en el mundo físico. Confianza enraizando, estabilidad (Shakti).

Tiene relación con nuestra voluntad de vivir y nos conecta con el deseo de lo necesario para sobrevivir y existir.  Está vinculado a las sensaciones cinestésica (sensación de la posición corporal), proprioceptiva (sensación del movimiento corporal) y táctil (tacto).  Suministra vitalidad física al cuerpo. Aporta energía a la columna vertebral, a las glándulas suprarrenales y a los riñones.

          2.-Svadhisthana (Lugar donde mora el Ser-Morada propia) . 

Ubicado en el Plexo hipogástrico, En línea con los genitales, justo encima del hueso púbico. Su extremidad se aloja directamente en el centro del sacro, a través del cual sentimos emociones.

  • Tattva: Agua, círculo azul claro.
  • Yantra: Luna creciente, círculo blanco con 6 pétalos color rojo.
  • Mantra Bija: VAM (da movimiento, vibración, fluidez)
  • Estimula el sentido del gusto.
  • Se asocia al color: naranja.

  Deseo de expresión emocional/sexual. Estar a gusto con uno mismo, sentir satisfacción. Está relacionado con nuestra sensualidad y sexualidad.

  Aporta mucha energía a nuestros órganos sexuales y al sistema inmunitario.

      3.- Manipura (Gema brillante)

  • Plexo solar. en el eje del diafragma entre la decimosegunda vértebra torácica  (T-12)y la primera vértebra lumbar (L-1).
  • Tattva: Fuego. Triángulo rojo.
  • ✴ Yantra: Triángulo rojo invertido en un círculo rodeado por 10 pétalos de color azul.
  • ✴ Mantra bija: RAM (da poder y fuerza).
  • ✴ Sentido de la vista.
  • ✴ Color: amarillo.
  • ๏ Combustión, fuerza de voluntad individual, autoestima, vitalidad, personalidad.
  • ๏ Suministra energía a los órganos que ocupan esta zona del cuerpo: el estómago, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas, el bazo y el sistema nervioso.
  • ๏ Está asociado a nuestra intuición.
  • ๏ Se relaciona con quien somos en el universo, cómo nos conectamos con los demás, y cómo nos ocupamos de nosotros mismos.Deseo de expresar nuestra individualidad, la  Auto-identificación

     4.-Anahata (Sin roce- el no golpeado)

  • Plexo cardiaco, en la zona del corazón. Se inserta en la quinta vértebra torácica (T-5)
  •  Tattva: Aire. Sin forma.
  •  Yantra: hexagrama, incoloro, (aunque algunas escrituras indican un gris ahumado y otras un verde ahumado), rodeado por 12 pétalos color bermellón.
  • ✴ Mantra bija: Yam(da movilidad, velocidad y dirección).
  • ✴ Sentido del tacto.
  • ✴ Color: Verde (a veces se relaciona con el Rosa).
  • Equilibrio, amor, emociones equilibradas, corazón abierto
  • Deseo de amor. Auto-aceptación.
  • Se relaciona con el amor y la voluntad. A través de él sentimos amor.
  • o   Para mantener el correcto funcionamiento de este chakra, debemos vivir en un equilibrio entre amor y voluntad. Aporta energía al corazón, al sistema circulatorio, al timo, al nervio vago y a la región superior de la espalda.

      5.-Vishuddha  (Puro)

  • Plexo de la carótida. Garganta.Se asienta en la tercera vértebra cervical (C-3).
  • Tattva: Sonido, Eter, Akasha. Forma de luna creciente.
  • Yantra: forma de luna creciente plateada dentro de un círculo blanco, morado ahumado, rodeado Azul brillante con dieciséis pétalos de color morado ahumado.
  • Mantra bija:  Ham (brinda amplitud, fuerza y penetración).
  • Sentido del del oído, (también el gusto y el olfato).
  • Color: azul.
  • o  Vibración, comunicación, creatividad (afirmación de la vida)
  • o  Deseo de oír y hablar la verdad. Auto-expresión
  • o  Suministra energía a la glándula tiroides, a los bronquios, a los pulmones y al tracto digestivo. Se relaciona con dar, recibir y expresar nuestra verdad.

            6.-Ajna (Dominio – Autoridad – Mando – Poder ilimitado)

  • Plexo medular, plexo pineal, en el entrecejo. Por lo que se le conoce también como el “3º ojo”.
  • Tattva: Maha tattva, donde todos los elementos están presentes. Luz. Índigo (azul profundo casi violeta) o blanco alcanforado.
  • Yantra: círculo blanco con 2 pétalos blancos, en el centro aparece un lingam.
  • Mantra bija: Om. (aum),en algunos textos encontraremos relacionado el bija mantra: Ksam, Sham.
  • Sentido de la vista.
  • Color: índigo o añil.
  • Luminosidad, intuición, experiencias psíquicas, clarividencia, sabiduría.
  • Deseo de ver la unidad en la diversidad. Auto-reflejo.
  • Aporta energía a la pituitaria, a la parte inferior del cerebro, al ojo izquierdo, a los oídos, a la nariz y al sistema nervioso. Se relaciona con la comprensión conceptual  y con la realización de nuestras ideas en un proceso gradual para llevarlas a efecto. Discernimiento.

             7.- Sahasrara (Mil pétalos)

  • Ubicado en el Plexo cerebral, en la parte superior de la cabeza.
  • Dicha de Pura Conciencia.
  • Yantra: Forma circular como la luna llena rodeada con mil pétalos en los colores del arco iris.
  • Color: Violeta o blanco.
  • Nos conecta con el deseo de conocer la esencia de uno mismo en relación al Universo, con el  Conocimiento y conexión espiritual (Shiva)
  • Suministra energía a la parte superior del cerebro y al ojo derecho. Está asociado a la experiencia del conocimiento directo. Se relaciona con la integración de la personalidad con la espiritualidad. Allí es donde realizamos la unidad del alma individual con el alma suprema.