Uno de los aspectos más importantes para conservar nuestra salud es cuidar de nuestro Sistema Inmunitario. Diferentes estudios han demostrado que la Meditación puede mejorar nuestra Salud al reducir los niveles de estrés, incluso se han realizado algunas pruebas que sugieren que la Meditación puede cambiar el cerebro y la función autoimmune positivamente. ANIMATE Y MEDITA.