CHAKRA RAIZ Esta semana vamos a poner énfasis en la acción de soporte y enraizamiento que nos proporciona la puesta en marcha de Mûlâdharâ chakra.

Este chakra está ubicado en la base de la columna, en la base de Susumna nadi. Mula significa Raíz y Adhara significa soporte, de manera que si este chakra está equilibrado nos sentiremos sostenidos, protegidos y estables en la vida. Nos ayudará a soltar aquello que no necesitamos y no acumular, a no sentirnos estancados.

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Te recomiendo, entre otras actividades, caminar descalz@ en conexión con la tierra.

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