Asesoramiento y adaptación de asanas para diferentes patologías. Uso de PROP en las distintas patalogías.

Introducción 

  • Origen y sentido de las Asanas 
  • Introducción a la enseñanza el arte de enseñar yoga 
    • Proyectar las características distintivas de tu clase 
    • El proceso de aprendizaje del estudiante: Maestro y discípulo 
    • Voz y lenguaje 
    • Elementos esenciales de una clase 
    • Pautas generales 
    • Estructura básica de una clase de Yoga 
    • Secuencias básicas 
    • Tocar 
  • Fase de calentamiento 
    • Gimnasia psicofísica 
    • Ejercicios para activación del movimiento craneosacral 
    • Prescripción para cadera y columna 
    • ALGUNAS ASANAS a tener en cuenta 
  • Tipología de PROP 
    • ¿Qué es un PROP? 
  • Meditación 
    • Relajación final guiada 
    • Savasana 

MOD IV : TÉCNICA Y ADAPTACIÓN

Asesoramiento y adaptación de asanas para diferentes patologías. Uso de PROP en las distintas patalogías.

FECHA: 10 febrero 2024

HORARIO: 10.00 a 18.00 h. (Descanso para comer)

Presencial en Alcalá de Henares