SALA DE PRÁCTICA

Sigue una práctica de Yoga saludable. Elige tu tipo de yoga, objetivo, nivel, duración e intensidad.

#Restaurativas 6 – Estiramiento lateral a torsión

Restaurativo | Torsiones, Extensiones | Principiante | < 15 minutos | Suave

Clase de Yoga

#Restaurativa 5 – Apertura de hombros con ladrillo

Restaurativo | Apertura de hombros | Principiante | < 15 minutos | Suave

Clase de Yoga

#88 Clase de Yoga – Sinceridad

Hatha Ye | Apertura de caderas, Equilibrio de brazos | Intermedio | 60 a 75 minutos | Medio

Sahasrara

#Podcast 17 – SAHASRARA

Filosofía | Chakras | Principiante | 15 a 30 minutos |

Sahasrara

#Meditación 15 – SAHASRARA

Meditación | Chakras | Principiante | < 15 minutos |

Clase de Yoga

#33 Clases exprés – Sahasrara práctica

Hatha Ye | Chakras | Intermedio | 15 a 30 minutos |

Clase de Yoga

#Restaurativa 4 – Sirsasana en silla y banquito

Restaurativo | Iniciarme en el Yoga, Invertidas | Principiante | < 15 minutos |

Clase de Yoga

#Podcast 16 – Anja

Filosofía | Chakras | | < 15 minutos |

Anja

#Meditación 14 – AJNA

Meditación | Chakras | | < 15 minutos |

Clase de Yoga

#32 Clases exprés – Ajna práctica

Hatha Ye | Chakras | Principiante | 15 a 30 minutos | Suave