SALA DE PRÁCTICA

Sigue una práctica de Yoga saludable. Elige tu tipo de yoga, objetivo, nivel, duración e intensidad.

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#Meditación 12 – SVADHISTHANA

Meditación | Calma, Chakras | | < 15 minutos |

#Meditación 11 – Visuddha

Meditación | Calma, Chakras | | < 15 minutos | Suave

Meditación y Mindfulness

#Meditación 10 – Anahata sin roce

Meditación | Calma, Chakras | | < 15 minutos | Suave

Clase de Yoga

#87 Clase de Yoga – Suave = Afable

Hatha Ye | Calma, Apertura de caderas | Intermedio | 60 a 75 minutos | Medio

Clase de Yoga

#86 Clase de Yoga – Me tomo mi tiempo

Hatha Ye | Invertidas, Calma | Intermedio | 60 a 75 minutos | Medio

Clase de Yoga

#85 Clase de Yoga – Me preparo para la calma tras la tormenta

Hatha Ye | Calma, Apertura de caderas, Flexiones | Intermedio | 60 a 75 minutos | Alto

Clase de Yoga

#84 Clase de Yoga – De lo sutil a lo obvio

Hatha Ye | Apertura de caderas, Extensiones | Intermedio | 60 a 75 minutos | Medio

Clase de Yoga

#83 Clase de Yoga – Equilibrio en el corazón

Hatha Ye | Apertura de caderas, Equilibrio de brazos | Avanzado | 60 a 75 minutos | Alto

Clase de Yoga

#82 Clase de Yoga – ¿Quién soy yo para ser maravillosa?

Hatha Ye | Calma, Apertura de caderas, Extensiones | Intermedio | 60 a 75 minutos | Suave

Clase de Yoga

#81 Clase de Yoga – Perdóname, gracias

Hatha Ye | Apertura de caderas | Intermedio | 60 a 75 minutos | Suave