Si eres practicante de Yoga (o no) y te apetece profundizar en la práctica de posturas que te ayuden a desintoxicar tus órganos internos y tu mente, te ofrecemos este paquete de 4 clases + 2 cortas para Desintoxicarte para facilitar que nuestro organismo elimine impurezas , residuos y toxinas.

Nuestro cuerpo sufre una intoxicación constante, tanto alimentaria como medio ambiental y esta intoxicación es la causante de algunas de las enfermedades de este siglo. El agua, el aire, los productos químicos y también los alimentos que comemos de manera constante están cargados de contaminantes y toxinas. A menudo no somos conscientes del nivel de acumulación de toxinas al que enfrentamos nuestro cuerpo cada día, pero si prestas atención, quizá puedas identificar algunos síntomas de que necesitas depurar tu organismo con Yoga détox.paquete clases detox.

En esta sesiones nos vamos a centrar en las torsiones, que nos ayudan en :

FÍSICO:

• Retención de líquidos.

• Activan la circulación sanguínea hacia los órganos internos y Sistema espinal.

• Desestresan la espalda.

• Fortalecen la columna.

• Oxigenan los órganos internos.

• Mejoran el equilibrio.

• Crean movilidad en el eje central.

• Aportan energía y vitalidad.

MENTAL / EMOCIONAL

• Procesos de adaptación,

• Reduce el estrés.

• Aportan armonía y equilibrio emocional y mental.

• Proporcionan calma

• Mejoran el humor.

Imagina tus órganos como una esponja que vamos a escurrir para que elimine las toxinas y que al dejar de escurrirla pueda absorber agua limpia … sangre oxigenada y limpia de impurezas. Pero recuerda también que pueden ayudarnos a disolver el enfado, la tristeza, y otras emociones tóxicas para nosotros, que nos impiden vivir con alegría y plenitud nuestro día a día.

¡Espero que las disfrutes !

Namasté