Caminante, son tus huellas el camino y nada más.
Caminante, no hay camino: se hace camino al andar.
Al andar, se hace camino, y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar.
Caminante, no hay camino, sino estelas en la mar.
¿Y si pongo un propósito? ¿Y si en ese camino, en ese camino que tengo delante pongo un propósito para crear un camino brillante y alegre?
Vamos a terminar la práctica de hoy con Yoga Nidra.
Con esa intención vamos a estar atentos, a escucharnos, a preguntarnos qué necesitamos para evolucionar positivamente y encontrar un Shankalpa, una resolución, con el objetivo de transformar tu patrón de vida, de actitudes, tu forma de caminar por la vida.
Incluso durante el canto estate atento a tus pensamientos, a tu voz interior.
El Shankalpa debe ser una frase corta, en positivo y en presente.
Si no encuentras hoy una resolución personal puedes utilizar alguna general como por ejemplo:
- confianza y seguridad en mi misma,
- soy una persona feliz y satisfecha,
- yo logro todo lo que me propongo
- mi cuerpo y mi mente están sanos y en armonía.
NAMASTĒ
